遥かなる木霊

今の状況です。全て外国人の観光客です。

お久しぶりです、お元気のご様子、何よりです。

読んでいただいているとは知りませんでした
これからもよろしくお願いします。

楽しみにしています。永く続きますように。

私は１年ほど前から毎朝ヨガとストレッチを合わせた独自のプランを作り体を動かしています。ヨガは猫のポーズ、チャイルドポーズ、ダウンドッグ、片足立ちそれにヨガではないかもしれませんがシュワイショー。そして、肩と足腰のストレッチ、目、耳のツボ押しなどです。
後期高齢になって更にはコロナが流行り全体的に体の変調をきたすことがあったので朝の日課としました。

この組み合わせは自分の体の不調な個所の改善方法をネットで調べたり、ヨガのポーズと効果を調べたりしました。

この運動による効果かどうかわかりませんが、体重は安定していますし、それなりに健康を維持しています。

今日ただ今の早稲田大学の大隈庭園です。

ただ今の外苑です。銀杏の深い緑です。

今年もカロライナジャスミンの季節になりました　残念ながら、地球温暖化等の影響をうけ、トップの写真のようには、咲けないみたいです！！！

しかし、至るところに、このような、崖崩れがあり、周囲の家は危険表示の張り札があり、人の住んでいる気配はありません。被害は想像より遥かにに酷いものがありました。

なぎさの満開の桜です。実が成る桜で塩漬けにして保存するそうですが、残念なこに、売りものは有りません。